Osmišljen je kao alat za poboljšanje svakodnevnog života. Namenjen je svima koji nikada nisu vodili dnevnik ili su uvek pronalazili izgovore.

Šta ti ovaj dnevnik može doneti?

Jednostavnost: Posveti sebi samo 5 minuta dnevno.
Zahvalnost: Počni i završi dan s fokusom na pozitivno, što privlači više dobrih stvari u tvoj život.
Kreativnost: Otkrivaj nove stvari na kojima si zahvalna / an.
Samorefleksiju: Vraćaj se na lepe uspomene i prati svoj rast kroz vreme.
Bolji san: Kvalitet sna zavisi od misli pre spavanja, a ovaj dnevnik pomaže da usmeriš misli ka pozitivnom.
Bolji imunitet: Ispitivanja pokazuju da su zahvalni ljudi generalno boljeg mentalnog i fizičkog zdravlja.